Новое достижение на тренировках и когда стоит остановиться?

Мне довольно легко удалось выжать 105 кг от груди. Хотя 110 побороть не удалось, но был близок. 

Это на 36% больше моей собственной массы. И такие веса, к сожалению, уже не являются нормой для организма. Например, кисти рук приходится заматывать бинтами, но они все равно болят после такого. 

В какой-то момент, если ты не являешься профессиональным спортсменом, нужно найти в себе силы остановиться. Не жать больше, а просто поддерживать себя в форме. Но попробуй докажи это эволюционной-животной составляющей соревновательного процесса, заложенной в нашей ДНК!

Когда стоит перейти от тренировок к регулярной физкультуре? Вопрос открытый и философский. 

Поделиться

Новое достижение на тренировках и когда стоит остановиться?: 1 комментарий

  • 29 июля 2017 в 12:58
    Permalink

    105 кг-вес небольшой
    Кисти болят от того, что они не тренированные.
    Какой нагрузке мы будем подвергать организм, к такой он и приспособится

    Профессиональные спортсмены такого веса жмут за 200
    Поэтому не стоит волноваться:)

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *