Воскресенье, 24 сентября, 2023
Последние:
  • Docker контейнер перезагружается, как узнать почему?
  • Как я искал и нашел IT-работу в 2021 году
  • No code. Создаем программные продукты в визуальных редакторах.
  • Как установить psycopg2-binary на Apple Silicon M1 Big Sur (в том числе в Docker)
  • Список технологий для изучения

Денис Матаков

Разработка на Python, Django, REST Framework

  • Все записи
    • Обо всем
    • Фото
    • Книги
    • Бизнес
    • Технологии
    • Страна
    • Развлечения
    • Языки
    • Спорт
    • Подкасты
    • Путешествия
    • Кого почитать
    • Что почитать
    • Музыка
    • Семья
  • Статьи о разработке
  • Резюме и контакты
  • English CV

Спорт

Спорт 

8 тренировка из 32. Силы еще есть!

3 марта 20183 марта 2018 Денис Матаков 2373 Views 0 Комментариев тренировка

8 тренировка из 32 по программе Nike Training Club. Скручивание + Работа мышц 2.0. Сегодня я был не один, а

Читать далее
Спорт 

7/32. Контроль темпа, 35 минут.

2 марта 20183 марта 2018 Денис Матаков 1125 Views 0 Комментариев

7/32. Контроль темпа, 35 минут. Сегодня меня приятно удивили Т-отжимания в команде с планкой.

Читать далее
Спорт 

6/32 тренировка — «боксерская форма»

1 марта 20183 марта 2018 Денис Матаков 2824 Views 1 Комментарий niketraining

6/32 тренировка «боксерская форма». Прыжки, удары, отжимания. 30 минут без перерыва. Мышцы охватил пожар!

Читать далее
Спорт 

5/32 тренировка — «Вверх и вниз»

28 февраля 20183 марта 2018 Денис Матаков 1094 Views 0 Комментариев niketraining

5/32 тренировка, называется «Вверх и вниз». 45 минут. Пишу вам снизу 🙂 Джампинг Джек и планка — мои новые фавориты.

Читать далее
Спорт 

4 тренировка с Найки

27 февраля 20183 марта 2018 Денис Матаков 1189 Views 0 Комментариев

4 тренировка с найки. Сегодня впервые помимо собственного веса пригодились гантели и фитбол. 30 минут, чуть полегче, чем 45, зато

Читать далее
Спорт 

Третья тренировка с Nike Training Club

26 февраля 20183 марта 2018 Денис Матаков 1487 Views 0 Комментариев

Третья тренировка с Nike Training Club. Называется контролируемый взрыв, и не зря. 45 минут длились как вечность, перерывов от силы

Читать далее
Спорт 

Nike Training Club, тренировка 2 из 32

24 февраля 20183 марта 2018 Денис Матаков 1258 Views 0 Комментариев

Nike Training Club, 2 из 33 тренировок. Это было очень выжимательно! Впереди 7 непростых недель и к пляжу готов 🙂

Читать далее
Приложения Спорт 

Начинаем тренироваться с Nike Training Club

6 января 2018 Денис Матаков 1766 Views 0 Комментариев

Итак, если вы решили стать сильнее, лучше, выносливее и так далее — вам нужен тренер. Человек, конечно, будет тут идеальным

Читать далее
Спорт 

Первое занятие по дзюдо

4 сентября 2017 Денис Матаков 1287 Views 0 Комментариев

На самом деле очень клевое занятие по общей физической подготовке. Роберт, кажется, втянулся, под конец даже стал выполнять команды. 

Читать далее
Спорт 

Укрепляем кисти рук, используя гироскопический тренажер

31 июля 2017 Денис Матаков 1347 Views 0 Комментариев

Так как я жму все больше килограмм от груди, а потом хожу весь перетейпированный докторами, возник вопрос — а можно

Читать далее
  • ← Назад

Translate this

Все разделы сайта

  • Авто (5)
  • Бизнес (161)
  • Еда (3)
  • Здоровье (1)
  • Игры (5)
  • Инвестиции (6)
  • История (3)
  • Книги (173)
  • Кого почитать (5)
  • Мои услуги (2)
  • Музыка (6)
  • Наука (3)
  • Обо всем (51)
  • Панорамы (1)
  • Подкасты (6)
  • Приложения (14)
  • Программирование (15)
  • Путешествия (17)
  • Развлечения (32)
  • Разработка (15)
  • Семья (45)
  • Сериалы (6)
  • Спорт (25)
  • Технологии (90)
  • Философия (11)
  • Фото (206)
  • Языки (11)

Счетчик

Яндекс.Метрика

Новые записи

  • Docker контейнер перезагружается, как узнать почему? 14 июля 2021
  • Как я искал и нашел IT-работу в 2021 году 27 июня 2021
  • No code. Создаем программные продукты в визуальных редакторах. 29 апреля 2021
  • Как установить psycopg2-binary на Apple Silicon M1 Big Sur (в том числе в Docker) 17 апреля 2021
  • Список технологий для изучения 22 марта 2021

Новые комментарии

  • Get free iPhone 14 Pro Max: https://www.frenzopay.com/upload/go.php hs=6d16f5f1a48ecbf0f96fc3411106a17a* к записи Звездные войны: эпизод 8
  • Get free iPhone 14 Pro Max: http://kundencloud.com.br/uploads/go.php hs=962079d2e69721fdb262c540c2cf7cf0* к записи Список технологий для изучения
  • Get free iPhone 14 Pro Max: http://samsarabuildtech.com/upload/go.php hs=da4df5bfc7b5a6a201cea941d7c96eee* к записи Прочитано за последнее время
  • Get free iPhone 14 Pro Max: https://www.frenzopay.com/upload/go.php hs=27c73beafaa8ce332b7ec24d2df4c52f* к записи Почему я перешел с полного кадра на кроп-фактор 1.5? И что это вообще значит?
  • Get free iPhone 14 Pro Max: https://noelwitt.net/uploads/go.php hs=2485674c8482033ede00ef8a35825dcb* к записи Как джип-клуб покорял наш вид из окна

Календарь записей

Сентябрь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Июл    
Copyright © 2023 Денис Матаков. All rights reserved.
Theme: ColorMag Pro by ThemeGrill. Powered by WordPress.