Тренировка 10 из 32. «Сила».

Тренировка 10 из 32. «Сила». 30 минут выжигающих прыжков из выпадов. Новый формат тренировок по 30-40 минут каждый день все-таки проще, чем три тренировки по полтора часа. А по эффекту пока рано говорить — выносливее точно стал. Ловкости добавилось. Но каких-то достижений в области рельефа ждать еще пару месяцев. Но мы ребята настойчивые, так ведь? #Тренировка