Денис Матаков

Блог технического руководителя

Блог

  • Тренировка 10 из 32. «Сила».

    Тренировка 10 из 32. «Сила».

    Тренировка 10 из 32. «Сила». 30 минут выжигающих прыжков из выпадов. Новый формат тренировок по 30-40 минут каждый день все-таки проще, чем три тренировки по полтора часа. А по эффекту пока рано говорить — выносливее точно стал. Ловкости добавилось. Но каких-то достижений в области рельефа ждать еще пару месяцев. Но мы ребята настойчивые, так ведь? #Тренировка

    Тренировка 10 из 32. «Сила». 30 минут выжигающих прыжков из выпадов. Новый формат тренировок по 30-40 минут каждый день все-таки проще, чем три тренировки по полтора часа. А по эффекту пока рано говорить — выносливее точно стал. Ловкости добавилось. Но каких-то достижений в области рельефа ждать еще пару месяцев. Но мы ребята настойчивые, так ведь? #Тренировка

  • iPhuck 10. Неужели Пелевин робот?

    iPhuck 10. Неужели Пелевин робот?

    iPhuck 10. Неужели Пелевин робот? Знакомство с творчеством продолжается. Последнюю книгу по сюжету пишет полицейско-литературный робот ZA-3478/PH0 бильт 9.3. А вы знаете, что никто давным давно не видел Пелевина? Может ему удалось? Он оцифровал свой разум и теперь пишет его робот? Посмотрите на обложку книги, она как бы намекает на рекурсию. А что до книги — отличная, закрученная, мудреная, все как я люблю.

    iPhuck 10. Неужели Пелевин робот?
    Знакомство с творчеством продолжается. Последнюю книгу по сюжету пишет полицейско-литературный робот ZA-3478/PH0 бильт 9.3. А вы знаете, что никто давным давно не видел Пелевина? Может ему удалось? Он оцифровал свой разум и теперь пишет его робот? Посмотрите на обложку книги, она как бы намекает на рекурсию. А что до книги — отличная, закрученная, мудреная, все как я люблю.

  • Прогулка по Севастополю от аэропорта.

    Прогулка по Севастополю от аэропорта.

    Прогулка по Севастополю от аэропорта. Возникла идея имитировать классическое путешествие. Включил Яндекс.Панорамы, переместился в аэропорт Севастополя и представил, что я еду на машине от аэропорта до центра города. Считаю опыт успешным — только панорамы покажут настоящую жизнь, город, вывески, дороги. И, конечно, очень реалистично получилось, как-будто действительно там побывал. #Путешествия

    Прогулка по Севастополю от аэропорта. Возникла идея имитировать классическое путешествие. Включил Яндекс.Панорамы, переместился в аэропорт Севастополя и представил, что я еду на машине от аэропорта до центра города. Считаю опыт успешным — только панорамы покажут настоящую жизнь, город, вывески, дороги. И, конечно, очень реалистично получилось, как-будто действительно там побывал. #Путешествия

  • Время сфотографироваться с младшим есть только тогда…

    Время сфотографироваться с младшим есть только тогда…

    Время сфотографироваться с младшим есть только тогда, когда старший в деревне на выходных #Семья
    Время сфотографироваться с младшим есть только тогда, когда старший в деревне на выходных #Семья

  • 8 тренировка из 32. Силы еще есть!

    8 тренировка из 32. Силы еще есть!

    8 тренировка из 32 по программе Nike Training Club. Скручивание + Работа мышц 2.0. Сегодня я был не один, а в компании жены, ее тренера и единорога :) #Тренировка
    8 тренировка из 32 по программе Nike Training Club. Скручивание + Работа мышц 2.0. Сегодня я был не один, а в компании жены, ее тренера и единорога 🙂 #Тренировка

  • 7/32. Контроль темпа, 35 минут.

    7/32. Контроль темпа, 35 минут.

    7/32. Контроль темпа, 35 минут. Сегодня меня приятно удивили Т-отжимания в команде с планкой.
    7/32. Контроль темпа, 35 минут. Сегодня меня приятно удивили Т-отжимания в команде с планкой.

  • 6/32 тренировка — «боксерская форма»

    6/32 тренировка — «боксерская форма»

    6/32 тренировка «боксерская форма». Прыжки, удары, отжимания. 30 минут без перерыва. Мышцы охватил пожар!
    6/32 тренировка «боксерская форма». Прыжки, удары, отжимания. 30 минут без перерыва. Мышцы охватил пожар!

  • 5/32 тренировка — «Вверх и вниз»

    5/32 тренировка — «Вверх и вниз»

    5/32 тренировка, называется «Вверх и вниз». 45 минут. Пишу вам снизу :) Джампинг Джек и планка — мои новые фавориты.
    5/32 тренировка, называется «Вверх и вниз». 45 минут. Пишу вам снизу 🙂 Джампинг Джек и планка — мои новые фавориты.

  • 4 тренировка с Найки

    4 тренировка с Найки

    4 тренировка с найки. Сегодня впервые помимо собственного веса пригодились гантели и фитбол. 30 минут, чуть полегче, чем 45, зато в конце был вызов от Тайсона — пресс с боксированием!
    4 тренировка с найки. Сегодня впервые помимо собственного веса пригодились гантели и фитбол. 30 минут, чуть полегче, чем 45, зато в конце был вызов от Тайсона — пресс с боксированием!

  • Третья тренировка с Nike Training Club

    Третья тренировка с Nike Training Club

    Третья тренировка с Nike Training Club. Называется контролируемый взрыв, и не зря. 45 минут длились как вечность, перерывов от силы 2-3 минуты суммарно. Осталось 30 тренировок, не сдаемся! Фото сделать не было сил и времени, поэтому уже из машины делюсь впечатлениями.
    Третья тренировка с Nike Training Club. Называется контролируемый взрыв, и не зря. 45 минут длились как вечность, перерывов от силы 2-3 минуты суммарно. Осталось 30 тренировок, не сдаемся! Фото сделать не было сил и времени, поэтому уже из машины делюсь впечатлениями.